養生法　気功術　郭良気功研究所

修性　練気　養形

　修性——心、性格、道徳の在り様の修養。自らの本性は、澄み切った青空のように、穏やかにすべてを包容する。万物を載せた大地のように、止むこと無き清流のように、森羅万象を照らす智慧。

　練気——気の精練は百病を除き、長寿、若返りをもできる。

　養形——きれいになりたい想いは誰しもが持つ。健美兼ね備えることは、強い生命力の象徴でもあり、肉体美の魅力でもある。飲食の合理調整、身体の休息、身体の鍛錬、もっと身体を魅了せよ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上三つは養命之道の真理。

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